Skijanje i sanjkanje
Na početku svakog skijaškog dana ugrijte se i razgibajte, pa tek onda krenite na spustove.
Na temelju dugogodišnjeg vlastitog skijaškog iskustva i iskustva iz akcija spašavanja gorski spašavatelji vam savjetuju, prije svake sezone (sami, ako ste vični ili u stručnom servisu):
- odaberite stazu koja je u skladu s vašim skijaškim znanjem
- ne zaustavljajte/odmarajte se na sredini staze, već sa strane
- održavajte ili poboljšajte tjelesnu kondiciju
- uredite svoje skije, popravite kliznu površinu
- osobito je važno naoštriti rubnike
- provjerite ispravnost vezova i podmažite ih
10 pravila Međunarodne skijaške federacije (International Ski Federation – FIS) o sigurnosti na skijalištima
- Skijaš se mora ponašati tako da ne naškodi i da ne ugrožava druge skijaše ili boardere
- Brži skijaš mora izabrati svoju putanju tako da ne ugrožava skijaša ispred sebe
- Prilikom obilaženja, brži skijaš mora ostaviti dovoljno prostora sporijem skijašu
- Brzinu vožnje skijaš mora prilagoditi svojem znanju, situaciji na stazi i gustoći prometa ostalih skijaša
- Skijaš koji siječe stazu mora prvo provjeriti promet na stazi te se uvjeriti da može nesmetano prijeći na drugi kraj staze
- Skijaš se ne smije zaustavljati na nepreglednim mjestima na stazi. Na prijelomnicama, dijelovima sa slabijom vidljivošću i uskim prijevojima
- Skijaš smije za penjanje i hodanje po stazi koristiti isključivo dobro vidljiv rub staze
- Skijaš mora poštovati oznake, upozorenja i prometne informacije na skijalištu
- U slučaju nesreće svaki je skijaš dužan sa skijama označiti mjesto nesreće te po potrebi pozvati gorsku službu spašavanja te hitnu pomoć
- Svaki skijaš je dužan, po zahtjevu odgovorne osobe na skijalištu, pokazati svoju ski kartu te osobne isprave
Sanjkanje je divan doživljaj, međutim za sada nedostaje pravih, samo za sanjkaše uređenih staza. Na mnogim se mjestima miješaju skijaši i sanjkaši što je osobito opasno i izvor je mnogih teških nesreća pri sudarima. Stoga je nužno:
- poštovati oznake o zabrani sanjkanja na skijaškim stazama
- sanjkati se na za to određenim mjestima
- osobito pazite na mlađe i male skijaše, koji ne sluteći skijaju pred vama, a mogu iznenadno skrenuti lijevo ili desno i sudar je neizbježan
- izbjegavajte spust na sanjkama u podnožje planine jer su staze često uske, zaleđene i pune pješaka